来た人も地元の人も!の旅

  • 川遊び

四万十川で生まれ育ったカヌー館の館長が、川や河原の楽しみ方をお伝えしていきます。

四万十 川の駅カヌー館館長 田辺 篤史

四万十 川の駅カヌー館
館長
田辺 篤史

2026.07.02

台風

四万十・川の駅カヌー館 館長の田辺ですシーズンが近づいて来ましたが、その前に梅雨です。でも今年はいき…

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2026.06.08

日焼け

四万十・川の駅カヌー館 館長の田辺です。いよいよ水遊びが最高に気持ちのいい季節がやってきましたが、こ…

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2026.05.11

観光川開き

四万十・川の駅カヌー館館長の田辺です。4月25日は西土佐観光川開きでした日本最後の清流四万十川として…

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2026.04.26

ゴミ拾い

四万十・川の駅カヌー館 館長の田辺ですだいぶ暖かくなってきましたがまだカヌーの記事は書きません。3月…

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2026.03.10

水切り

四万十・川の駅カヌー館 館長の田辺です本当はカヌーの記事を書いた方がいいのでしょうが、2月中旬、南国…

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  • 泊まる

ホテル星羅四万十の情報を中心に、しまんと西土佐の宿泊施設を紹介していきます。

ホテル星羅四万十 支配人 上山

ホテル星羅四万十
支配人
上山

2026.05.29

ホテル星羅四万十のお部屋紹介(301号室)

産業建設課上山です。さて、今回紹介する泊まる場所は「ホテル星羅四万十の301号室」です。3階に上がる…

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2026.05.01

アウトドア好き必見!四万十・川の駅 カヌー館をご紹介!-その2

今月も西土佐地域の宿泊に関する魅力的な情報をお届けします。今回は、アウトドア好き必見!四万十川を眼下…

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2026.04.22

アウトドア好き必見!四万十・川の駅 カヌー館をご紹介!

こんにちは。西土佐総合支所 産業建設課 主査 伊与田 太輝です。今月も西土佐地域の宿泊に関する魅力的…

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2026.03.10

清流四万十川と満天の星空を満喫!ホテル星羅四万十をご紹介!

西土佐総合支所 産業建設課 主査 伊与田 太輝です。これから西土佐の宿泊に関する魅力的な情報をお伝え…

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  • 食べる

しまんと西土佐の旬のたべものや、飲食店の情報をお伝えしていきます!

四万十市西土佐商工会 事務局長 酒井 奈穂

四万十市西土佐商工会
事務局長
酒井 奈穂

2026.08.16

呑み食べ処 月へ行ったらこれ!お箸がと止まらない、山芋のふわふわ焼き

まいど!四万十市西土佐商工会の酒井です。今月も西土佐から、おいしい情報をお届けします。今回ご紹介する…

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2026.07.31

中華だけじゃない!居酒屋 台北の宴会メニュー

まいど、四万十市西土佐商工会の酒井です。さて今日は、西土佐江川崎にある人気の居酒屋 台北さんの宴会メ…

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やまの台所みん家
2026.06.17

美味しくなければ提供しない。カツオ好きの店主の厳選が生んだ、極上のカツオのたたき。

まいど、四万十市西土佐商工会の酒井です。さて今日は、やまの台所みん家さんにやってきました。地元の人々…

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2026.04.17

津大橋のふもとで味わう 岩城食堂の名物カツ丼!

まいど、商工会の酒井です。今日は津大橋のふもとにある、岩城食堂さんへ。 ここに来ると、迷わず頼んじゃ…

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2026.03.10

【事前予約限定】焼肉よこやまで味わう、至福の四万十牛しゃぶしゃぶ

まいど!商工会の酒井です。大阪からこの地に惚れ込んで移住し、気づけばもう27年目!すっかり西土佐の人…

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  • 農産物

しまんと西土佐の名産の野菜や生産者のみなさんの紹介、農協職員の日々をお届けします。

西土佐出張所 武田 千実

JA高知 西土佐出張所
武田 千実

2026.08.10

猛暑のハウスでアツい議論!西土佐の特産「雨よけ米ナス」現地検討会レポート

暑いけど頑張ってます💦こんにちは! 「夏は勝手に痩せる!」と思って、ダイエットを諦めたJAの武田です…

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2026.07.19

クマやなくてトラ出現‼

こんにちは☺全くダイエットがうまくいかんJAの武田です。世間では各地でクマ🐻が出現し、えらい騒ぎにな…

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2026.05.26

今年もやるよ!食育🍴

こんにちは!夏に向けてダイエット中のJAの武田です。今回はJA青壮年部西土佐支部がおこなっている食育…

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2026.04.30

春🌸やけど秋🌰への準備進めてます

朝晩はまだ寒い日がありますが、春になりましたね🌸冬に巨大化した私も動きやすい季節になりました(笑)さ…

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2026.03.10

武田の推し野菜

この葉っぱの中に今が旬のお宝が隠れています。どこにあるかわかりますか?葉っぱをめくっていくと葉元のあ…

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  • 天然

鮎市場に出荷される天然の鮎やうなぎ、川エビや、川の状況や日々のできごとをお伝えしていきます。

四万十川西部漁業協同組合 鮎市場 市場長 平野 三智

四万十川西部漁業協同組合
鮎市場 市場長
平野 三智

2026.08.13

【四万十川】8月は川漁オールスター集結!

夏真っ盛りは、漁真っ盛り!8月の四万十川はツガニ漁が解禁され、川エビ漁、ウナギ漁、アユ漁と、すべての…

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2026.07.16

鮎の味

四万十川では、5月15日に釣り鮎漁が解禁し、7月1日に網鮎漁が解禁して、どちらも10月15日まで漁が…

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2026.06.11

川エビ

四万十川の川エビの漁期は4月〜8月。コロバシという仕掛けで獲るのが主流。餌は米ヌカを練ったものを入れ…

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2026.04.25

ウナギ①

四万十川のウナギの漁期は4月〜9月。4月はまだ川の水も冷たく、足を入れるだけでも震えます。だけど、ウ…

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2026.03.10

薪風呂

西土佐地域では、お風呂を薪で沸かす家が結構あります。私の住宅のお隣も、そのまたお隣も薪風呂。私の職場…

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  • おやつ

果物がたくさんとれるしまんと西土佐のケーキ屋さんの情報を中心に受け継がれる郷土のおやつなどを紹介します。

株式会社山間屋 代表取締役 中脇 夢之進

株式会社山間屋
代表取締役
中脇 夢之進

2026.07.28

【新登場】ストローベイルsankanya「カップモンブラン」はおやつや手土産におすすめ

ホント、毎日暑いですね。「今日も暑いねー💦」が合言葉になっています。この暑さが、365日の内の30日…

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2026.06.14

ゆずのシャーベットソーダ

蒸し暑い日が増えてきて、だんだんと夏に近づいている感じがします。というか、もう6月なんですね。今年も…

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2026.05.17

イチゴミルクスムージー

桜の季節が終わり、山々の緑が主役になる季節になりました。この時期が気候的にも一番過ごしやすいと感じま…

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2026.04.25

10周年

季節が巡り、時間が経つのは早い早いと思っていたらあっという間に、道の駅よって西土佐が出来て10年が経…

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2026.03.10

冷凍チーズと冷凍ガトー

毎年一度は大雪が降って積もっていた気がしますが、今年はほとんどなかったですね。というか雨もほぼほぼ降…

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  • お土産

道の駅には地元オリジナルのお土産がいっぱい!そのお土産のストーリーを探っていきます!

道の駅よって西土佐 副駅長 朝比奈 雅人

道の駅よって西土佐
副駅長
朝比奈 雅人

2026.08.07

道の駅よって西土佐の天板はすべて、モミの木|樹齢数百年がつなぐ物語

道の駅よって西土佐の天板は、すべてモミの木でできています。かつて西土佐津賀には、新玉様の籾の木がそび…

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2026.07.08

お店の味シリーズ

道の駅よって西土佐のレジ前コーナーを中心として、西土佐の飲食店等が開発した商品を陳列しているコーナー…

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2026.06.29

道の駅内の国道コーナー

道の駅よって西土佐は限られた店舗面積でいかにお買い求めやすく、多くの商品を陳列し、視覚的にも購買意欲…

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2026.05.23

西土佐の象徴は軽トラック

標題のお土産ストーリーからは少し脱線するかもしれませんが、今回は道の駅の正面玄関を入ると我が物顔で鎮…

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2026.04.25

すべてのはじまりは、四万十物語いちごようかん。

道の駅よって西土佐には多くの商品が並んでいます。魅力的な商品が多い中、道の駅の究極の理想としては、西…

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2026.03.10

地元の方々に支えられている道の駅

12月から2月にかけては多くの道の駅にとっていわゆるオフシーズンと言われがちな季節ですが、道の駅よっ…

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星空の街に認定されているしまんと西土佐。ホテルに併設されている天体望遠鏡を覗くと見える満天の星のお話。

ホテル星羅四万十 星憧アテンダント 谷 沙希

ホテル星羅四万十
星憧アテンダント
谷 沙希

2026.07.05

今月の星空 ~2026年7月~

クイズの答え合わせは、ぜひ四万十天文台の天体観望会へ☆と、いうことで今回は七夕のご紹介でした。ちなみ…

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2026.06.05

今月の星空 ~2026年6月~

梅雨…それは谷にとって耐え忍ぶシーズン…理由は「星空が見られないから」…なので、夜に晴れると雪が積も…

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2026.05.06

四万十の今月の星空 ~2026年5月~

西土佐へ移住して今年14年目の星憧(せいしょう)アテンダントが日々の「星」や「星座」に関する情報をお…

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2026.04.14

星空の街・西土佐で初めて見た夜空

「四万十の天文台がリニューアルするんだけど、運営やってみない?」 2012年初冬、兵庫県姫路市の公開…

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2026.03.10

星空の街・西土佐の小さな公開天文台

はじめまして!西土佐へ移住して今年14年目の「星の子」こと、谷です。今回は第1回目なので、「公開天文…

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  • 四万十牛

しまんと西土佐のブランド牛「四万十牛」牧場直営の現場からお肉のお話お届けします。

株式会社四万十牛本舗 代表取締役 横山 真紀

株式会社四万十牛本舗
代表取締役
横山 真紀

2026.07.22

牛の個体識別管理

四万十牛本舗の代表の横山真紀です。今から25年前に、日本で初めて発生した狂牛病(BSE)は日本中で牛…

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2026.06.20

時代の進化は牛にまで

四万十牛本舗の代表の横山真紀です。牛は言葉をしゃべれません。生き物を育てる畜産業にとって出荷されるま…

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2026.05.14

四万十牛が販売されるまで

四万十牛本舗の代表の横山真紀です。さて消費者が食する肉の価格において牛肉がなぜ高いのか皆さん知ってい…

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2026.04.20

BSEの苦境を乗り越えて。四万十牛と西土佐が歩んだ、地産外商の20年

四万十牛本舗の代表の横山真紀です。前回に四万十牛が誕生した経緯をお話しましたが、四万十牛の商標を取得…

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2026.03.10

四万十牛誕生のあれこれ

四万十牛本舗の代表の横山真紀です。横山家に嫁いで40年となり四万十牛が誕生した経緯について振り返って…

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  • 人々

しまんと西土佐に住んでいる老若男女のお仕事や日々のくらしをお伝えします。

地域おこし協力隊 水上

地域おこし協力隊
水上

2026.08.19

西土佐の栗が人気の『ぽっぽ栗』になるまで|商工会との出会いが転機に

西土佐地域ではイベントや道の駅などでお馴染みの西土佐ぽっぽ栗。代表の田辺さんがどのようにして、ぽっぽ…

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2026.07.30

西土佐の「美味しい」を全国へ!山問屋から始まった裕美さんが歩んだ軌跡

ストローベイルSANKANYAは地域で有名なケーキ屋さん。裕美さんはそこで毎日ケーキを焼いています。…

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2026.05.20

四万十の犬・猫の幸せを願う美容師さん

愛美容室 谷岡 舞さん四万十市西土佐には、家族で営む地域密着の美容室「愛美容室」がある。店主と二人の…

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2026.05.08

笑顔をつなぐ 四万十の花街道物語

JR予土線・窪川駅から四万十市西土佐方面へ車を走らせると、山や川の景色がより深まり、四万十川の蛇行と…

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2026.03.10

西土佐大陸:地域に思いを寄せる小さな町のパン屋さん店主『佐竹智代さん』

四万十川のほとりでひっそりと体に優しいパンを焼いている人がいます。四万十市、西土佐在住。佐竹智代さん…

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  • 花だより

しまんと西土佐を彩る季節の花々。現在の開花状況や、心癒やされる風景、おすすめのお散歩スポットをお届けします。

集落支援員(黒尊川流域担当) 須山美樹

集落支援員(黒尊川流域担当)
須山美樹

2026.08.04

西土佐の夏は花火と盆踊りの季節

人・花・植物・自然を愛する四万十市役所集落支援員の須山美樹です。今回の花だよりは「花火」。西土佐の夏…

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2026.07.11

西土佐に津軽の花が咲く!?

人・花・植物・自然を愛する四万十市役所集落支援員の須山美樹です。今回の花だよりは「津軽の花」です。は…

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2026.06.26

黒尊川流域沿いに現れる1日だけの花畑

人・花・植物・自然を愛する四万十市役所集落支援員の須山美樹です。四万十川の支流黒尊川沿いの山あい玖木…

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2026.06.02

目黒川花街道「薮ヶ市夢ユリの道」

人・花・植物・自然を愛する四万十市役所集落支援員の須山美樹です。四万十川の支流、目黒川沿いを走る県道…

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2026.05.03

藤の瀬バラ園12年目の春へ

人・花・植物・自然を愛する四万十市役所集落支援員の須山美樹です。目黒川花街道にある FUJINOSE…

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2026.04.14

四万十川支流黒尊川 知る人ぞ知る、板橋を渡るキシツツジの川

はじめまして!自然・植物・花を愛し、西土佐に移住してしまった集落支援員の須山美樹です。その中でも四万…

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  • 文化財

しまんと西土佐には教育委員会認定の文化財が点在しています。認定されていないものでも文化の香りがすれば勝手に認定していきます。

2026.03.18

金毘羅山(西ヶ方)

「幡多十景」にも選ばれたスポットです。小さな入り口を抜けると急な石段が続く先に本殿があります。

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2026.03.11

薬師如来像及び両脇十二神将(権谷)

芳安寺の創始は、「土佐国幡多郡下山郷地検帳」によると天正17(1589)年以前のこと。本尊は薬師如来…

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2026.03.11

土居家の鎧(権谷)

一条家の家老、土居宗算の末裔であるといわれる土居家に伝わっていたもの。紺糸縅の立派なものだが、管理が…

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2026.03.11

大宮・宮崎遺跡(大宮)

発掘調査は、第1次が平成8(1996)年度に、第2次は平成9(1997)年度に実施された。第1次では…

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2026.03.11

菩薩形立像(須﨑)

一木作りで彩色が施されている。像の高さは41.5cm。共木の宝冠をつけ、球状の宝髪を載せている。髪や…

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2026.03.11

今城安房守大墓石(茅生)

高さ1.8mもあり、花崗岩製の巨大なもの。昭和10(1935)年の大洪水の際、流失した水田の底から現…

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2026.03.11

阿弥陀如来像(藤ノ川)

一木背刳作り。彩色は古色。全体に施されていたものだが、現在はほとんどはげ落ちている。像の高さは58.…

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  • 移住

先輩移住者の声や地域のコミュニティ、空き家バンクの情報など、西土佐ならではの自分らしい暮らしを見つけるヒントをお伝えします。

2026.06.23

【四万十市西土佐津野川】川沿いにたたずむ、元酒屋の趣ある一軒家【移住者向け空き家】

NPO法人四万十市への移住を支援する会の移住アドバイザーの高濱です。当会は四万十市と連携して移住促進…

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